Faites le lien entre vos émotions et votre corps

Votre corps vous parles.

Vous pouvez mentir aux autres, à vous-même mais vous ne pouvez pas mentir à votre corps.

Et vous avez beau vouloir enfouir un problème, il sera toujours présent en vous.

A travers cette journée, j’ai voulu vous présenter différents aspects du quotidien, des actions, des solutions simples pour prendre soin de soi. Prendre soin de ses émotions et prendre soin de son corps, de manière simple, accessible et tellement sympa.
Les personnes présentes sont des personnes passionnées, bienveillantes avec une réelle envie de partager avec vous. Ce sont des personnes compétentes et passionnées.

A travers le yoga, la lecture, les épices, les infusions, l’art, les minéraux, les fleurs et encore pleins d’autres clés si simples et si douces à la fois, nous allons ensemble prendre un temps pour nous.

La seule personne qui sera toujours là avec vous, c’est vous-même, alors autant prendre le temps de l’écouter pour se sentir bien avec soi-même.

Il ne faut pas être expert, spécialisé, particulièrement bon dans quelque chose, pour pouvoir prendre soin de soi. Il suffit de le vouloir et d’avoir une direction qui vous correspond. Et vous méritez de vous sentir bien et apaisé lorsque vous êtes avec vous-même.

Prenez soin de vous.